no ale

no ale fajnie ze milan juz pewny awansu zwłaszcza cieszy gra Robinho fajnie by bylo jak by się jeszcze Teveza udało sprowadzić

A ja polecam Animal Flexa, po 4dniach brania tego bol minal. Nie wiem jak bedzie gdy przestane to brac. No ale narazie daje temu produktowi 10/10. Mialem duzy prolbem z nadgarstkami, nie moglem robic wszelkiego rodzaju uginan ramion ze sztanga etc. cwiczen ktore mocno obciazaja nadgarstki, trwalo to dobre pol roku. Oczywiscie doszlo do tego z [...]

>No ale dyskusja nie ma sensu,w koncu Ty tu jestes specjalista, no ale udowodnic w żaden sposob nie mozesz ze Animal Flex i inne odzywki nie dzialaja, tak samo jak ja nie moge udowodnic ze dzialaja Nikt nie będzie wydawał setek tysięcy złotych (bo tyle kosztują badania), aby udowadniać że jakaś odżywka nie działa na bliżej niezidentyfikowane [...]

No właśnie większość twierdziła że FBW będzie najlepszy na redukcji. Jeśli o mnie chodzi to nie zależy mi obecnie na wynikach siłowych, chcę jak najszybciej spalić tłuszczyk z brzucha i klatki mięśniowej. Nie wiem czy widziałeś mój dziennik, jadę splitem 3 dniowym, nawet gdzies w tym dzienniku powinny być posty o wybijaniu mi z głowy splita, no [...]

dziekuje :) tak wlasnie myslalam ze malo bialka no ale sama nie wiem czy ok bedzie do 130g bialka na redukcji? malo/duzo? i zastanawiam sie czy lepiej wiecej bialka z rana czy na wieczor. warzyw jem wiecej z rozpedu wlasnie wpisalam bo wiem ze sie nie wliczaja. chleb wiem napewno zly poprostu taki mialam pod reka ;/ ale to sie zmieni wybieram sie [...]

[...] -Wyciskanie siedząc, -Wyciskanie wąsko -Ściąganie górnego wyciągu Wczoraj źle mi się trenowało, z jakimś przeziębieniem walczę, katar niesamowity i oddychać nie umiem :-( Nie chcę antybiotyku brać, więc leczę się jakoś domowymi sposobami. Co bym nie zrobił zaraz byłem zmęczony, no ale jakoś poszło. Jutro martwy ciąg i dokładam już kule.

Fela - z ciekawości - jakich? Bo ja właśnie stylem samoukiem pływam (raz na ruski rok, no ale zawsze)%-) Mój ulubiony styl to piesek%-)

u mnie stare pryki chodza i sika pod nich robiona, mlodzi tez z tych co to na rowerkach jezdza. Az mi sie smutno zrobilo-jak Hubert powiedzial o sztangielkach do 60kg. U mnie 10kg to max, a co ja bede robic niedlugo?? no, ale nikt pretensji nie ma jak sobie zabawki rozloze dookola bo obwod robie :-D

Kendra, to ty masz majty w paski na jakims zdjeciu? bo nie wiem, raz mi wyswietlilo a teraz nie widze (a chcialam sobie jeszce popatrzec :-D ) no ale net w pracy tez mam humorzasty

Białko to akurat OK, teraz tnę tłuszcze. Szkoda, bo strączki z masłem lepiej wchodzą ;-) No ale jak się nie ma, co się lubi...

Dobra poczytam no ale jak juz bym sie zdecydowal to jak to kupic:P nie chcial bym jakiegos sciera dostac

No ale tak mam wyliczyć to zapotrzebowanie jak napisałem?

Dodawaj zawsze przed obróbką i po problemie. No ale ile na 100g pierś ma białka? 33 czy 21 g?

[...] wegli na wieczor ( wieczorny posiłek po treningowy, wegle, bialko tłuszcze) wstaje rano glodny i nie wiem czy głod bym zaspokoil samym bialkiem i tłuszcze bo jezeli nie to tak nie mogl bym trenowac , choc nie wiem jakby bylo z moca na treningu.. no ale dla mnie to jako ciekawostka bardziej..czekam na info jak sie sprawdzi w praktyce u kolegi ;-)

[...] mogę ćwiczyć 5 razy w tygodniu ? Dlatego, że mieszkam na wsi i w ciągu tygodnia po szkole nie mam co robić więc sobie ćwicze. W weekendy zazwyczaj dziewczyna i te sprawy. No ale do rzeczy wziąłem sobie sesje 4 razy w tygodniu na początek tyle, że nie wiem za bardzo jakich ćwiczeń użyć bo nie wiem jakie będą dla mnie odpowiednie. Ponieważ chce [...]

chyba nalezy tez dodac ze w karate sa typowo statyczne pozycje i jesli przeciwnik dobrze sie porusza(wystarczy ze liznol troche boxu) to karateka go po prostu nie trafi poza tym jak ktos wczesniej pisał karate pieknie wyglada no ale sorry dla przykładu mawashi w karate jest tak widoczne ze tylko głupi by sie nie odsunął. fakt kopniecie okrezne po [...]

Ja ćwiczę bez obciążeń obecnie , mam obciążenia ale wolę ćwiczyć bez.Zależy z tym bólem bo czasami boli mnie szyja gdy ruszam w każdą stronę a ostatnio gdy ćwiczę tydzień mniej boli i lepiej się czuję :) Rozciągam się tj siad płotkarski , skłony o prostych nogach , skłony w rozkroku itp . Mój codzienny trening składa się z pompek , przysiadów bez [...]

pijaku--> nie no ale dzis mozna

Dziwnie to zabrzmi ale moj pies to wcina ;p;p;p;p A teraz na temat kiedys jak bylem mlody i glupi zjadlem 2 tablety furosemidu( chcialem wiecej moze to lepiej ze te 2 wzielem), niedosc ze w nocy co godzine latałem to WC to dziwne skoki cisnienia miałem, no ale 3kg za jedna noc spadło ;p;p;p Zmieniony przez - FIRMA_NS w dniu 2008-02-22 21:05:53

walka średnia, lesnar bezradny w stójce no ale pokazał odporność i serce, w tym momencie uważam że FE & ALISTAIR >> lesnar Głosów co do 'najlepszego zawodnika w historii MMA' , 'najlepszego p4p' nie skomentuję w ogóle